WebAug 4, 2024 · Dari kacang kedelai tempe juga mengandung banyak macam vitamin B. Ada Vitamin B2, B3, B6, dan B9. Vitamin B2 fungsinya untuk memproduksi energi untuk tubuh dan juga untuk memenuhi kebutuhan sel darah merah yang sehat. Vitamin B6 dan B9 sangat penting untuk menjaga kesehatan syaraf pada tubuh. WebMay 19, 2024 · Kandungan Gizi Tempe. Tempe mengandung 193 kalori : 20% dari Karbohidrat, 47% dari Lemak, 33% dari Protein. *Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil. Sumber: Data kandungan gizi Tempe disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menunjukkan nilai yang hilang atau tidak lengkap.
12 Cara Meningkatkan Hormon Estrogen yang Efektif - SehatQ
WebJul 21, 2024 · Makanan yang terbuat dari kacang kedelai ini murah serta mudah ditemukan, dan dalam setiap 100 gram tempe maupun tahu mengandung 26% vitamin D yang baik untuk menunjang kebutuhan harian kamu. Minyak Ikan Source: Unsplash Minyak ikan yang berasal dari ikan kod ini memiliki kandungan vitamin A, omega serta vitamin D yang … WebApr 14, 2024 · Sayuran yang ada dalam satu porsi gado-gado mengandung banyak serat dan vitamin yang bisa memenuhi kebutuhan tubuh setelah seharian penuh berpuasa. Selain itu, ada juga sumber protein yang asalnya dari pelengkap seperti telur, tahu, atau tempe. Bumbu kacangnya pun bisa menjadi sumber kalori yang cukup. Bahan-bahan: … scotchgard on shoes
10 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin D Terbaik
WebApr 5, 2024 · inilah 11 Manfaat Tempe Bagi Kesehatan yang Wajib Anda ketahui! 1. Sumber Protein 2. Menurunkan Risiko Serangan Jantung 3. Sumber Vitamin 4. Menangkal … WebApr 13, 2024 · Banyak juga kok menu sayur yang . Nasi liwet, alternatif bagi yang bosan dengan nasi putih biasa · 2. Tuliskan 3 contoh menu makan siang yg mengandung 4 sehat 5 sempurna. Pagi, nasi, tahu, tempe, mentimun, pepaya, susu ; Siang, nasi, daging balado kentang, sayur lodeh, rambutan ; · susu almond susu dari kacang almond cocok … WebDec 4, 2024 · Setiap 1 cangkir tempe berisi kandungan gizi sebagai berikut: 319 kalori 34 g protein 18 g lemak 0 g lemak jenuh 13 g karbohidrat 10 g serat 184 mg kalsium 4,5 mg zat besi 134 mg magnesium 684 mg kalium Baca juga: Murah dan Enak, Ini Kalori yang Terdapat Pada Tempe Goreng scotchgard outdoor fabric waterproofing